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　　丰胸，也叫隆胸或丰乳，是女性为了提拔个人女性魅力而针对乳房举行的一种增大举动，重要依靠外力伎俩，对胸部的外形举行塑造。食品丰胸，即通过调解饮食规律，借用蔬菜内里的营养物质到达丰胸目标。

　　1、葡萄

　　葡萄是水果中维生素含量较高的水果之一，能有效防备胸部外扩下垂等变形征象。

　　丰胸吃法：葡萄番茄汁。葡萄去皮去核，番茄去皮，分别捣碎成汁即可。番茄和葡萄都是瘦身丰胸的佳品，富含维生素，对改善荷尔蒙分泌有明显结果。

　　2、番茄

　　番茄含有丰富的维生素C和维生素E，维生素C能防止胸部变形，维生素E能资助乳腺发育，让胸部更有弹性。别的其所含的维生素B1和C能促进身材营养吸取，令乳房发育得更快。

　　丰胸吃法：番茄豆腐汤。将豆腐切块过一下沸水，然后番茄切小块。炒锅放油，放入番茄块，翻炒后加糖促进番茄红汁排泄，然后参加豆腐块，倒入开水，煮约5分钟即可参加调味盛入汤盘食用。

　　3、西柚

　　西柚含有很多抗氧化元素，同时富含维生素C，能让你的胸部更美丽，外形更美丽。而且西柚热量低，是减肥不减胸的水果最佳选择。

　　丰胸吃法：西柚苹果汁。苹果一个，西柚半个，将西柚切成小块榨汁，苹果洗净切块，然后将西柚汁和苹果放入榨汁机再参加白糖两匙，冰水130ml，冰块几块，打成汁液即可饮用。

　　4、青木瓜

　　很多人都误以为是木瓜都能丰胸，着实否则，木瓜中具有丰胸作用的是木瓜酶，就是弄破木瓜时会流出的白白的乳状物，这种木瓜酶青木瓜中含量丰富，但熟木瓜就很少，故想要吃木瓜丰胸肯定要选青木瓜。别的木瓜可分解卵白质，促进身材对卵白质的吸取，搭配肉类食用，丰胸结果最佳。

　　丰胸吃法：青木瓜排骨汤。青木瓜去皮去籽，切块，排骨切块并用热水烫一下去腥，然后将青木瓜和排骨一起放入煲中炖煮至熟烂，去渣喝汤。

　　5、牛油果

　　牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增长胸部构造弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。

　　丰胸吃法：牛油果半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。台湾玉人萧蔷就是喝这种牛油果汁来丰胸的，其丰胸结果有目共睹。

　　6、橙子

　　橙子富含维生素C，能有效防止胸部变形，让乳房更加坚挺，能有效防备胸部下垂或外扩征象。一样平常发起饭前或饭后半小时以及睡前吃葡萄丰胸结果最好。

　　丰胸吃法：橙子酒酿。酒酿也是丰胸良物，将两者连合丰胸结果更加。将橙子瓣的皮剥离，只要橙肉。烧水加酒酿，再开放入橙肉搅拌即可。

　　好的丰胸疗效是要对峙饮用的，再配符合当的按摩伎俩，让你做一个迷人女人。

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